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Zur Zeit keine Veränderung, aber mit 77,1Kilo kann ich gut leben wenn ich bedenke dass ich von 104Kilo runter bin
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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2110 kcal
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지방: 135.07g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Abraham Serrano Schinken, Rama Rama mit Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Espresso, Espresso, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kartoffelpüree, Purland Feine Bratwurst, Merguez, Bratensoße. 간식/기타: Kinder Riegel Dark & Mild, Volvic Wasser, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar. 더보기
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안정된 체중
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