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91.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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2363 kcal
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지방: 82.41g | 단백질: 220.63g | 탄수화물: 195.87g.
아침 식사: K-Classic Chocremo, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Brokkoli, Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Olivenöl. 저녁 식사: Lauchzwiebeln, Ei, Olivenöl, Eiklar, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Avocado. 간식/기타: Body Attack Peanut Butter, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Äpfel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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