2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1570 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Тавр Колбаса Любительская, Юг Руси Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Лимонад, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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