2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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891 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 65.39g.
점심 식사: Cerejas Doces, Ovo de Codorna, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada Vinagrete, Alface, Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Frango (Empanado e Frito), Carne. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Carne, Batata Doce. 간식/기타: Frango Desfiado, Biosoft Fibritos, Banana Prata. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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