2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
1556 kcal
|
지방: 125.74g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гранола2, Santa Maria Кокосовое Молоко, Roi Thai Кокосовое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский. 점심 식사: Избенка Сыр Плавленный Пастообразный Янтарь, Русский аппетит Хреновина, Льняные крекеры с семечками, Сава Колбаски Охотничьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Roi Thai Кокосовое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брест Литовск Сметана 15%, Оладьи из авокадо. 더보기
|
|
1540 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|