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вес стоит, надо что-то делать.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1230 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 30.44g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рисовый Плов. 저녁 식사: Starbucks Карамель Маккиато, Lays Чипсы Паприка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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2239 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 스케이팅 - 16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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