2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1543 kcal
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지방: 81.25g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 76.83g.
아침 식사: 豬油, 洋菇, 美國芝士, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 生菜, 豆皮. 점심 식사: 豬油, 韓式泡菜, 全聯 梅花肉, 蒸南瓜, 四季豆, 花椰菜. 저녁 식사: 炒青菜, 炒青菜, 魚, 雞大腿, 炒大白菜. 간식/기타: 萬歲牌 堅果, 7-11 中杯冰美式. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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