2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
1784 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 189.53g.
아침 식사: Славянка Конфета Курьёз, Кировский Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Ашан Киви, Кировский Йогурт "Ананас", Творог 5%, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. 점심 식사: Дымов Колбаса Докторская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Беллакт Мама+, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлета Куриная, Кировский Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. 저녁 식사: Красные Вишни, Магнит Яблоко, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Котлета Куриная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|