2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.7 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1969 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 169.05g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Boiled Egg. 저녁 식사: Woolworths Blueberry Cheesecake Dessert, Woolworths Chocolate Mousse, Nola Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Kale , Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|