2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1304 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. 점심 식사: Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Scan Flankstek, Zuccini salsa. 저녁 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, ICA Kokos Yoghurt, ICA Stora Skalade Räkor, Blå Band Räksoppa. 간식/기타: ICA Lättkvarg Lemoncurd, Cocktailtomater, Philadelphia Vitlök & Örter 11%, Falu Råg Rut, Jordgubbar, ICA Kokos Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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