2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
2396 kcal
|
지방: 127.28g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Замороженные Ягоды, Гост Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Блины на Молоке. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Окей Семечки Очищенные, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Ермолино Манты с Говядиной. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мегамарт Кольцо Заварное, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|