2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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3626 kcal
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지방: 140.20g | 단백질: 165.54g | 탄수화물: 437.54g.
아침 식사: Meta Whey Vainilla , 100 Proteina (250ml), Suave y Dulce, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Pepsi Pepsi Light, Arroz Blanco, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla. 저녁 식사: Enchilada con Carne y Queso, Victoria Cerveza. 간식/기타: Nestlé Crunch Max. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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