2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1853 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 209.13g.
점심 식사: 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ミニトマト, 豆腐. 저녁 식사: 牛肉のステーキ, サラダ, ポテトサラダ, 魚, パエリア. 간식/기타: ショートケーキ, Dole グレープフルーツジュース, ローソン 黒ごま豆腐プリン, ラスク, 明治 ホワイトチョコレート. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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