2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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3485 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 578.27g.
아침 식사: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Turmeric (Ground), Hot Water, Black Pepper, Bananas, Made in Nature Dried Figs, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Ginger (Ground), Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Ginger. 점심 식사: Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Trader Joe's Riced Cauliflower Stuffing, Trader Joe's Black Mission Figs, Avocados, Trader Joe's True Thai Vegetable Pad Thai. 저녁 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), France Pernod anisette liquor, Ouzo, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. 간식/기타: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Jelly Belly Black Jelly Beans. 더보기
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안정된 체중
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