2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1380 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 점심 식사: Pain, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Poitrine de Porc, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Lentilles Cuites. 저녁 식사: Caprice des Dieux Fromage, Pain, Lentilles Cuites, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Poitrine de Porc. 간식/기타: Moelleux au Chocolat. 더보기
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3679 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 책상 업무 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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