2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1569 kcal
|
지방: 88.60g | 단백질: 111.15g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: Сыр Российский, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, SAN Изолят Протеина, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Милти Салат Цезарь с Курицей, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|