2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1531 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Блины на Молоке. 점심 식사: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Фармленд Кислородный Коктейль. 저녁 식사: Мюсли с Фруктами, Бабаевский Конфета Белочка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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