2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1974 kcal
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지방: 82.42g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Ячневая Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Карп Жареный. 저녁 식사: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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