2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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2544 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 150.46g | 탄수화물: 332.09g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Solevita Orange Juice, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Coop Filoncino di Segale a Fette. 저녁 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Mousse Protein, Calvé Ketchup Light, Certossa Crostini Integrali, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Olio d'oliva, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Vallericca Carote Julienne. 간식/기타: Beck's Birra, Novi Gianduiotti, Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Mirtilli, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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