Cristiana67님의 저널, 2019년 03월 2일

2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:

1550 kcal

지방: 67.47g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 157.44g. 아침 식사: Tè (Infuso), Pavesi Pavesini. 점심 식사: Fragole, Ricotta, Albume d'uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 더보기

1906 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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