2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1232 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 118.36g.
아침 식사: Obstland Apfel-Gelee, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grapefruit, Tee, Roggen Knäckebrot, REWE Sonntagsbrötchen. 점심 식사: Dornfelder, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gutes Land Schmand, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Penny Markt Mettenden, Hackfleischpfanne, Porree. 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
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1203 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Samsung Health - 17 시간 53 분, 샤워 - 17 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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