2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1254 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 174.43g.
아침 식사: Яблоко, Блины на Молоке, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ABC Горчица Французская, Авокадо, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. 점심 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Кофе. 저녁 식사: Милава Сыр Мягкий Ricotta, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе. 간식/기타: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гуакамоле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|