2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1501 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 129.37g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Haferflocken Овсянка. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пузата Хата Овощи на Пару, Novus Котлета Куриная Паровая, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пузата Хата Овощи на Пару, Куриное Филе на Гриле, Премия Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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