2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1243 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Rooibos, Honey, Egg (Whole). 점심 식사: SPAR Milk Tart, Woolworths Seedless White Grapes, Hummus, Bakers Salticrax with Black Pepper. 저녁 식사: Almonds, Carrots, Egg (Whole). 간식/기타: Almonds, Honey, Rooibos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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