2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1128 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Картошка Печеная, Редис, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Яблочный зефир. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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