2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1167 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ярмарка Полента, Чай. 점심 식사: Суп пюре, МакКофе Клубничный Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 저녁 식사: Чай, Zero Сироп Шоколадны, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Чай. 더보기
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1494 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 버피테스트 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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