gmzksc님의 저널, 2019년 03월 2일

2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:

843 kcal

지방: 50.17g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 61.02g. 아침 식사: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 점심 식사: Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). 더보기

2144 kcal

운동: RPM - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

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Tebrikler Gamzecim

2019년 03월 2일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️

gamzecim hayırlı sabahlar tebrikler 🤗

2019년 03월 2일 작성이: yueksel.g

Çok teşekkür ederim😘🙏🏻

2019년 03월 2일 작성이: gmzksc

tebrikler canım çok güzel 😊

2019년 03월 2일 작성이: emmzirenanne

Teşekkürler🤗

2019년 03월 2일 작성이: gmzksc

🎀 sevsinler 😘

2019년 03월 2일 작성이: şerife özkan

düşüşler başlamış tebrikler Gamze

2019년 03월 2일 작성이: irfan keklikçi

Çok teşekkürler irfan, daha da arkası gelecek inş😊

2019년 03월 2일 작성이: gmzksc


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