8800775님의 저널, 2019년 03월 2일

2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
64 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
2621 kcal 지방: 114.11g | 단백질: 113.65g | 탄수화물: 284.47g.   아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. 점심 식사: Котлеты из сердца, Макфа, Ряба Майонез Оливковый, Суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. 저녁 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кваш капуста, Жар картошка, Победа Шоколад Горький 72%. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Птица Дивная, Сахар, Творог 9%, Котлеты из сердца. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


8800775님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유