2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1004 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Обычные Блины, Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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