2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
3371 kcal
|
지방: 145.17g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 335.63g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Кофе. 점심 식사: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Курица Вареная, Кофе. 간식/기타: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Nestle Хлопья Фитнес, Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|