2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1002 kcal
|
지방: 53.74g | 단백질: 39.92g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Чай, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Боровский Сыр Сыр Чечил , Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Акконд Птица Дивная , Чай, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|