2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1094 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 71.15g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Pão de Aveia. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Abacate. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. 간식/기타: Banana, Cereja Fresca. 더보기
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안정된 체중
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