2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1337 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Bolo pão de queijo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas, Molho de Tomate, Fainá, Maçã. 저녁 식사: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Bolo pão de queijo, Fainá, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho de Tomate, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 간식/기타: Bolo pão de queijo, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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