2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1656 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 208.52g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Цесна Пшено. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка. 저녁 식사: Красное Яблоко, Здорово Слайсы, Зенченко Кефир. 간식/기타: Здорово Слайсы, Эмир Сыр Сулугуни, Мандарины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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