2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1847 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 221.92g.
아침 식사: Carrefour Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 점심 식사: L’Oro dei Fiori (Rondinella) Crema Gianduia Miele e Cioccolato al Latte, Appennino Umbro Farro Soffiato, Milbona Bifidus Ciliegia, Max Protein Nut Choc, Daily Bread Pane 4 Cereali. 저녁 식사: Castagnole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Gramigna All’Uovo (Specialità), Fesa Tacchino Cruda (Valori Inran), il Giardino dei Sapori Passata di Pomodoro , Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Hero Light Mirtilli, Pere senza Buccia (Valori Inran), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Noci Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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안정된 체중
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