2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1389 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Meßmer Earl Grey, Rührei, Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Lachsfilet, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken Gekocht. 간식/기타: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. 더보기
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1962 kcal
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운동:
소프트볼 - 1 시간, 이소라 - 45 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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