Há mais de uma semana oscilo entre esse peso e menos 0.5kg. Mas sigo firme e forte! Ontem completei um JI de 24h e fiquei super bem! Vamos em frente!
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1045 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 25.90g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Beef, Pingo Doce Queijo Edam. 저녁 식사: Avocado, Pimiento, Continente Cubos de Frango, Continente Cenoura Ripada . 간식/기타: Continente Miolo de Amêndoa Torrada. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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