2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1040 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 67.69g.
아침 식사: Грейпфрут, NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Boombar Печенье с Шоколадом. 간식/기타: Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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