2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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506 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 15.89g | 탄수화물: 59.16g.
아침 식사: Koska Üzüm Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Yaban Mersini, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 간식/기타: Nestle Coffee-Mate, Nestle Coffee-Mate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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