2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1002 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Oatmeal, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Curd, Brown Rice, Dal. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Curd, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bean Sprouts (Soybean or Mung). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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