2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1184 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 78.37g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali, Master Group Protein Muesli, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo. 저녁 식사: Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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