2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1654 kcal
|
지방: 75.97g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 점심 식사: Сахар, Чай, Пикник Сосиска в Тесте, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка. 저녁 식사: Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Шарлиз Пастила. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|