2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1108 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Banana Prata. 점심 식사: Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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