2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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774 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 15.81g.
아침 식사: São Vicente Queijo tipo Brie, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 점심 식사: Avocado, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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