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Guten Morgen ☀️ leider immer ein auf und ab.. aber ich gebe nicht auf.. 🍀🌻🐝
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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805 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 96.44g.
점심 식사: Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Knollensellerie, Glasnudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: YumYum Suppe. 더보기
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2286 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
... aufgeben ist auch überhaupt keine Option! Zudem ist auf und ab normal. Wie ich finde, stimmt die Tendenz, darum geht es doch...
2019년 03월 1일 작성이: Andreas Kunz
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Danke der Zuspruch ist richtig toll.. ich gehe jetzt mit den Hundis laufen, das wird schon wieder. ☀️🐝🐕🐩😃
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2019년 03월 1일 작성이: Andreas Kunz
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