2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1220 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 41.94g | 탄수화물: 223.53g.
아침 식사: Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. 점심 식사: Aldi Laugenbrötchen, Champignons, Lebensbaum Schwarzkümmel, Dosentomaten, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Süßkartoffel, Lauch, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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