2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2138 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 213.51g.
아침 식사: Crumble, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Lou Pérac Fromage de Brebis, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Poisson, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Werther's Original Bonbon Caramel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Cappuccino Original, Monique Ranou Carottes Râpées, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Blanc de Dinde, Desperados Desperados. 간식/기타: Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Heinz Ketchup Bio, Bjorg Pain Complet de Seigle, Nesquik Chocolat en Poudre, Nestlé Fitness Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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