2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 72.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1259 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 68.48g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Butter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Ja! Schlagsahne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Erdbeeren. 저녁 식사: Schlagsahne, Zwiebeln, Gut & Günstig Bacon Streifen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Butter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Butter, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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