2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1070 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Schwarzbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Basmati-Reis, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Milsani Crème Leicht Kräuter, Tomatenmark, Rote Paprika. 간식/기타: Mucci Eis Strudel Double Choc. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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