2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
|
1367 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Natur Foods Бананы Вяленые, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Тилапия, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|